WOOD
Står for workout of the day og derfor vil der for det meste være nye træningspas hver gang. Vi vil bruge vægte, kettelbells og meget andet.
Træningen vil forløbe som Tabata, HIIT, stations træning og AMRAP osv hvor vi kommer igennem hele kroppen. Det er sved garanti på holdet så kom og vær med.
Hilsen Linda
--------------
Gratis for medllemer - FKI -Forsyningen / GÆSTER betaler en dagsbillet på hjemmesiden.